Lees voor

Personal Trainers bij Fit en Wellness Center Oosterbeek

23-11-2011 00:00
0 reacties

OOSTERBEEK - Sinds enige tijd bestaat bij Fit en Wellness Center Oosterbeek aan de Pastoor Bruggemanlaan 33 de mogelijkheid om te kiezen voor een Personal Trainer. Speciaal voor mensen die het lastig vinden de discipline op te brengen om regelmatig naar de sportschool te gaan, maar die toch graag willen sporten, afvallen, hun conditie verbeteren of zich wat fitter voelen is trainen met een persoonlijke trainer de ideale manier om tot een goed resultaat te komen.
De methode is geschikt voor mannen en vrouwen, voor jong en oud. Er kan zowel binnen als buiten worden getraind en de begeleiding strekt zich verder uit dan alleen training. Ook op het gebied van voeding, rust en mentale coaching biedt de Personal Trainer een helpende hand. Van tevoren wordt gekeken wat de doelen zijn die iemand wil bereiken en wordt het tijdsbestek afgesproken waarbinnen dit gehaald moet zijn. Daarna worden afspraken gemaakt hoe deze bereikt gaan worden.

Vertrouwensband
De Personal Trainer is erg flexibel en kan op veel tijden en plaatsen het trainingsprogramma verzorgen. Meestal komt het neer op twee tot drie keer trainen in de week, ook op de overige dagen moet er veel worden bewogen en het voedingspatroon moet worden aangepast. Met de Personal Trainer wordt een vertrouwensband opgebouwd, waardoor deze ook op moeilijke momenten de juiste motivatie kan geven.

,,Voor mij is het een uitdaging om degene waarmee ik werk het gevoel te geven dat ze iets heel bijzonders meemaken. Dat ze zeg maar 'hun kopje koffie niet gewoon thuis, maar op een mooi plein in Milaan drinken'. Iedere training moet een belevenis zijn, waaraan ze de hele dag met een fijn gevoel terugdenken,'' legt Personal Trainer Timo Belle uit. Uit ervaring weet Timo inmiddels dat de doelstellingen altijd worden gehaald en dat 75% van de mensen daarna doorgaat met trainen onder leiding van de Personal Trainer.

Naast Timo is ook Rob Stalenhoef actief als Personal Trainer bij Fit en Wellness Center Oosterbeek. Omdat er heel veel belangstelling is om te werken met een persoonlijke trainer is Pauline Evers sinds kort als derde PT-er aangetrokken. Pauline heeft medical trainen als specialisatie. Iedereen die kampt met mechanische problemen, zoals rug-, nek-, bekken-, knie of enkelklachten, kan bij haar terecht. ,,Niemand hoeft met pijn te leven'', meent Pauline, die vertelt dat ze via de 4xT methode iedereen pijnvrij kan krijgen. Deze specialisatie is een vrij nieuwe opleiding en de belangstelling ervoor neemt heel erg toe. Trainen met een Personal Trainer heeft meerwaarde omdat de PT-er door zijn of haar enthousiasme en positieve energie goed kan motiveren en ondersteunen waardoor het gemakkelijker wordt om door te gaan en het einddoel te bereiken.

* Op woensdag 30 november wordt in Fit en Wellness Center Oosterbeek om 19 uur een presentatie van 45 minuten gegeven met uitleg over Personal Trainen. Toegang, koffie en thee gratis. Wel graag even aanmelden via tel. 026-4432700 of info@wellnesscenteroosterbeek.nl